Quote (БухЛор)
эт чаво было???????
По проще это выглядит так:
-Желтки можно давать в любом виде и не ограниченно (в разумных пределах), но сырые чуточку полезнее.
- Белки - только в термообработанном ( варёные, жареные), т.к. в сыром виде они связывают этот самый необходимый организму биотин.
Если вам не лень отделять белки от желтков, то есть варианты, например сырые желтки - собаке, белки - в бизе или тортик (или на сковороду и тоже собаке). Если лень - то готовьте их целиком. В принципе 1-2 сырых яйца в неделю, при остальном полноценном питании, большой беды не сделают, но иметь в виду это надо.